طريقة استخدام واقي الشمس بدون ما يكون ثقيل على البشرة
أكثر سبب يخلي كثير من البنات يتركون واقي الشمس هو الإحساس الثقيل.
طبقة مزعجة.
لمعة زيادة.
تكتل مع المرطب.
أو إحساس أن البشرة ما تتحمل خطوة إضافية.
لكن في كثير من الحالات، المشكلة ليست في واقي الشمس نفسه.
المشكلة تكون في القوام، أو كمية المنتجات قبله، أو طريقة التوزيع.
أولاً: اختاري واقي شمس مناسباً لروتينك
أفضل واقي شمس هو الذي تستطيعين استخدامه يومياً.
إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة، قد يناسبك قوام خفيف.
إذا كانت بشرتك جافة، قد تحتاجين تركيبة مريحة أكثر مع ترطيب جيد.
الأهم أن يكون المنتج مناسباً للاستخدام اليومي، لأن الحماية لا تفيد إذا كان المنتج يبقى في الدرج.
ثانياً: خففي الطبقات قبله
قبل واقي الشمس، غالباً يكفي:
غسول لطيف.
مرطب خفيف عند الحاجة.
ثم واقي الشمس.
إذا استخدمتِ سيروم ثقيل، كريم غني، وزيت، ثم واقي شمس، طبيعي تحسين أن الوجه مزدحم.
في الصباح، البساطة أفضل.
خصوصاً في الجو الحار.
ثالثاً: وزعيه على دفعات
بدلاً من وضع الكمية كلها مرة واحدة، جربي توزيعها على دفعتين.
ضعي جزءاً.
وزعيه بلطف.
ثم أكملي الكمية.
هذه الطريقة تساعد المنتج يندمج بشكل أهدأ، وتقلل الإحساس بالثقل أو التكتل.
رابعاً: لا تنسين المناطق المهمة
واقي الشمس لا يوضع على الخدين فقط.
اهتمي أيضاً بـ:
- الجبهة
- الأنف
- حول الفم
- الرقبة
- الأذنين عند التعرض للشمس
- أعلى اليدين إذا كانت مكشوفة
هذه مناطق تتعرض للشمس كثيراً وننساها بسهولة.
خامساً: متى تعيدين وضعه؟
إذا كنتِ خارج المنزل، أو تتعرضين للشمس لفترة طويلة، أو تتعرقين، أو بعد السباحة، فإعادة وضع واقي الشمس خطوة مهمة.
التوصيات العامة تشير إلى إعادة وضعه كل ساعتين عند التعرض للشمس، وبعد التعرق أو السباحة حسب تعليمات المنتج.
هل واقي الشمس ضروري داخل المنزل؟
يعتمد على يومك.
إذا كنتِ قريبة من نافذة يدخل منها ضوء الشمس لفترات طويلة، أو تخرجين خلال اليوم ولو لفترة قصيرة، فوجود واقي الشمس في روتينك الصباحي يعطي حماية أفضل.
أما إذا كان يومك كله بعيداً عن الشمس، فالأمر يعتمد على نمط حياتك.
الخلاصة
واقي الشمس لا يحتاج يكون خطوة مزعجة.
اختاري قواماً يناسب بشرتك.
خففي من المنتجات قبله.
وزعيه على دفعات.
وأعيدي وضعه عند الحاجة.
ومع العناية الخاصة، اختاري واقي شمس يناسب روتينك اليومي حتى يكون الالتزام أسهل.
اختاري واقي الشمس المناسب لك من العناية الخاصة، وابدئي بخطوة حماية بسيطة كل صباح.
المصادر:
1. American Academy of Dermatology Association: Sunscreen FAQs
https://www.aad.org/media/stats-sunscreen
2. American Academy of Dermatology Association: How to apply sunscreen
https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen/apply-sunscreen
3. U.S. Food & Drug Administration: Tips to Stay Safe in the Sun
https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/advancing-sunscreen-safety